Osobný tréner Lívia Grochová

Profesionálne zameranie

• Funkčný a silový tréning pre ženy
• zdravotné cvičenia (SM system)
• riešenie popôrodnej diastázy
• naberanie svalovej hmoty a redukcia tuku
• Výživové poradenstvo

Profil osobného trénera

• Študentka fakulty športu v odbore učiteľstvo telesnej výchovy a anglického jazyka a literatúry so špecializáciou kulturistika a fitness
• Inštruktorka skupinových cvičení

Kontaktujte ma

Odošlite kontaktný formulár

Moje certifikáty, kurzy, školenia, dosiahnuté úspechy

Profil osobného trénera Lívie Grochovej

Od malička som milovala pohyb a športový duch mi jednoznačne nikdy nechýbal. Počas celého detstva som sa zúčastňovala v skupinovom tanečnom športe mnohých súťaží, pričom naše najväčšie úspechy nás priviedli až na majstrovstvá Európy či sveta. Teraz k mojim každodenným aktivitám patrí funkčný či silový tréning, beh či iné rekreačné športy. Keďže ma šport veľmi baví, rozhodla som sa pre štúdium práve na fakulte športu. Hneď od začiatku štúdia som si svoje vedomosti začala obohacovať naviac o víkendové kurzy a ako špecializáciu na škole som si vybrala fitness a kulturistiku. Ako trénerka sa primárne zameriavam na zmenu zdravého životného štýlu a stravovacích návykov, na nárast svalovej hmoty či úbytok tuku. Základ je cítiť sa vo svojom tele dobre a zdravo!